Hier findest Du kleine, entspannende Kreativideen – zum Ausmalen, zum Schreiben oder einfach zum Abschalten für ein paar wohltuende Minuten.
Alles ist leicht verständlich, sofort nutzbar und macht auch dann Freude, wenn Deine Kraft oder Konzentration einmal begrenzt sind.
Jede Vorlage trägt eine kleine Affirmation – einen freundlichen Satz, der Dich beim Ausmalen begleitet.
Wenn Du diesen Satz im Kopf wiederholst, entsteht ein Moment von Ruhe, Achtsamkeit und innerer Stärkung.
So geht’s:
Klicke einfach auf eine Vorlage, lade sie herunter und genieße ein paar Minuten Farbe, Frieden und Entspannung.
Klicke auf das jeweilige Bild, um die Datei herunterzuladen:
Manchmal tut es gut, ein paar Worte zu Papier zu bringen – eine Erinnerung, eine kleine Fantasie oder eine Geschichte.
Die folgenden Anleitungen helfen Dir beim Einstieg und zeigen, wie leicht kreatives Schreiben sein kann.
Probiere es mit einem Krimi, einer Romanze oder deiner eigenen Biografie.
Klicke auf das jeweilige Bild, um die Datei herunterzuladen:
Hab Spaß beim Ausprobieren – denn Deine Kreativität kennt kein Alter!
Dies ist nur ein kleiner Vorgeschmack.
Alle Kreativübungen, Inspirationen und neuen Vorlagen findest Du im Mitgliederbereich.
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